PTA講習会
- towada4
- 2月9日
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十和田市の出前講座による「運動不足による体の痛み(肩こりや腰痛など）の改善エクササイズ＆ストレッチ」の講習会を行いました。健康運動指導 士加藤智子先生のご指導のもと、参加した保護者の方と職員で気持ちの良い汗をかきました。
肩こりも腰痛も普段の生活の中にちょっとしたストレッチを入れることにより改善できることもあるそうです。筋肉をほぐしてあげることが大切だということを学びました。
終わった後は、本当に体がポカポカになっていました。
加藤先生、本当にありがとうございました。
十和田カトリック幼稚園 畑山
